1 jabłko
1 gruszka
1 pomarańcza
3 łyżki jogurtu
można dodać nieco cukru
Wykonanie:
Wycisnąć sok z pomarańczy (lub obrać tylko ze skóry) usunąć pestki i pokroić w kostkę. Jabłko i gruszkę pokroić w księżyce i usunąć gniazda. Wszystkie składniki umieścić w mikserze i po kilku sekundach mamy gotowy smoothie.
Malinka
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz